Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 129.62g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Barilla Макароны Бантики, ВкусВилл Авокадо Хаас, Арла Сыр Лёгкий , Яйцо Цесарки. Lunch: Куриное Филе Вареное, Морковь, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок. Dinner: Каждый День Хлеб Украинский, Умалат Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Natura Сыр Творожный Легкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_kren's Weight History
|