Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.75g | Prot: 92.72g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Хлеб Бородинский. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Конина, Красное Яблоко, Печень Говяжья, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Буррито с Курицей, Айс Турецкий Айран. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira-makenova's Weight History
|