Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 98.03g | Carbs: 177.96g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Бахетле Лепешка по-Узбекски, Куриный Суп Лапша. Dinner: Хачапури, Простоквашино Сметана 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Рахат Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|