Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 74.88g | Prot: 64.29g | Carbs: 159.94g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Манник, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Dinner: Хлеб, Конфета, Сухари, Квашеная Капуста, Колбаса Докторская. Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chulcova's Weight History
|