Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 72.74g | Carbs: 223.79g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Простоквашино Сметана 10%, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Розумний Вибір Насіння Кунжуту, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Украинский Творог 5%. Lunch: Квашеная Капуста, Каша гречневая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Novus Медовик. Snacks/Other: Яблоко, Ferrero Ferrero Rocher, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|