Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 82.90g | Carbs: 184.10g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Boombar Protein Cookie Coconut, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Ореховый Рай Миндаль, Ясно Солнышко 7 Злаков, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Dinner: Латона Кефир 1%, Буренка Творог Обезжиренный, Киви. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Слива, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Hiking - 57 minutes, Resting - 19 hours and 3 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fabu1ous's Weight History
|