Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 52.58g | Carbs: 266.05g.
Breakfast: Бублик, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Бублик, Алимпиев Окорок, Чай с Молоком и Сахаром, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Мороженое Пломбир, Финик, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Красное Яблоко, Бублик, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|