Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 37.01g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Магнит Мандарин, Чай с Сахаром, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Бондюэль Зелёный Горошек, Увелка Каша Дружба. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|