Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 51.79g | Prot: 87.14g | Carbs: 92.79g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Яйцо. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Оливковое Масло, Винегрет с Квашенной Капустой. Dinner: Банан. Snacks/Other: Light Bar Banana With Chocolate, Макдоналдс Кофе Латте, Приволжский Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kloch29041992's Weight History
|