고양이 meow meow 's Journal, 20 Jan 20

Наконец-то начну рано вставать и завтракать :)
Вернее постараюсь это делать.

---

1556 kcal

Fat: 65.48g | Prot: 61.38g | Carbs: 185.54g.   Breakfast: Виноград, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Хумус, Жареная или Запеченная Курица, Киноа (Вареный), Манго. Lunch: Шампиньоны, Mars Twix, Nestle Kitkat, Kinder Maxi King, Мёд, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Nestle Какао, Sonko Рисовые Хлебцы. Dinner: Виноград, Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кофе, Злагода Сливки 10%. more...

1357 kcal

Exercise: Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Exercise Machine - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 21 hours and 40 minutes, Sleeping - 1 hour and 30 minutes. more...