Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1540 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 74.17g | Carbs: 55.34g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Помидоры, Селесте Скумбрия в Масле . Dinner: Mr. Ricco Майонез. more...
|
Losing 21 kg a Week
|
|
|