Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 129.37g | Prot: 56.82g | Carbs: 25.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Холодный Кофе со Сливками, Сало, Жареное Яйцо. Lunch: Сваля Сыр Российский. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырный Суп с Курицей, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Вареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Цыплят-Бройлеров Варено-Копченое. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|