View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1975 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 80.20g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Böklunder Leberwurst Grob, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Lunch: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen. Dinner: Olivenöl, Bratensoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Maredo Rumpsteak (250g), Orto Mio Gegrillte Zucchini. Snacks/Other: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Sondey Butter Spritzgebäck, Espresso. more...
|
|
2599 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Running - 11/kph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
indiana12's Weight History
|