Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 69.66g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Яйцо, Фасоль Стручковая. Lunch: Мясо по-Французски. Dinner: Банан, ДЕП Мороженое , Чай с Молоком, Блины с Творогом. Snacks/Other: Обычные Блины, Чай с Молоком и Сахаром, Сосиска, Чай с Молоком, Яшкино Вафли в Шоколаде, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duos530.as's Weight History
|