Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2175 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 76.31g | Carbs: 326.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Чеддер, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Кешью. Lunch: Riga Хліб Хлеб Бородинский, Колбаса, АТБ Гречка Отварная, Помело. Dinner: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Roshen Дюшес, Свиточ Молочный Шоколад Клубничный Йогурт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники Домашние, Roshen Дюшес, Чай Зеленый с Медом, Оболонь Живчик, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|