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bonjour a tous ,
j'aimerais recomencer sur des bonnes bases et pouvoir perdre du poids sans en reprendre.
jaimerais avoir des avis de personne ayant perdu assea rapidement sans jamais revenir au poids de départ merci.
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112.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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1465 kcal
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Fat: 65.23g | Prot: 59.32g | Carbs: 154.00g.
Breakfast: Datte, Thé sans Sucre, Thé Menthe, Daddy Sucre en Morceaux, Senseo Café. Lunch: Leerdammer Original, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dinner: Merguez, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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