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Es zu verschweigen wäre doof...
Lt. Meinen Aufzeichnungen aus 2008 lag mein Gewicht bei 72-76 kg...
Bedeutet dass ich schon immer „so“ war...
74,5 - 73,0 und alle Veränderungen nach unten waren mit sehr viel Aufwand/Verzicht/falscher Ernährung und Vorstellungen verbunden...
Was stimmt also nicht?
View Diet Calendar, 22 January 2020:
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323 kcal
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Fat: 19.74g | Prot: 19.33g | Carbs: 16.67g.
Breakfast: Weideglück Joghurt Mild 3,7%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gefüllte Zucchini. Dinner: REWE Feine Welt Vollmilchschokolade mit Kaffee. more...
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1126 kcal
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Exercise:
Working - 6 hours, Cooking - 30 minutes, Aerobics - 10 minutes, Apple Health - 17 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Great post, it rеminded mе how my friend аnd I lost 10 kg in a mоnth withоut еffоrt. For mе, this is a miracle аnd it really wоrks, whаt dо уоu think аbоut this method? Instаgram @janе8е
05 Feb 20 by member: DeborahiwWright
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lina_arnaut's Weight History
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