Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 67.89g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Хурма, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Lunch: Блины, Сметана 15%, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Гречневые Спагетти. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veneragay's Weight History
|