|
kadang kesel pas baca2 postingan nd komen fsers trus balik lagi keatas, ujung2nya scroll lgi kebawah , ribet amat 😅
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 43.08g | Carbs: 130.81g.
Breakfast: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cilok, Tahu Goreng, Brownies. Lunch: Kobe Boncabe, Lemon, Bawang Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Tongkol. Dinner: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Kolang Kaling. Snacks/Other: Gula Pasir, Mentimun (Kupas). more...
|
|