|
мой любимый лёгкий ужин, салат и хумус )
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1261 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 34.52g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Сок Сельдерея, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Крупа, Сушеная Клюква, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Бородинский, Alpen Gold Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Dinner: Хумус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Body Attack - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Какая тарелочка ! Кто производитель?)
22 Jan 20 by member: daromira
|
22 Jan 20 by member: 04081983
|
так давно мечтаю попробовать хумус
22 Jan 20 by member: Partyzanka1
|
хумус магазинный мне попадается только с большим содержанием масла (такой, как у Вас - не видела), а я ужасная фанатка его, но перестала есть, так как люблю с хлебом и наедаю лишнее быстро)))) эх, завидую))) нямням
22 Jan 20 by member: maria vl
|
Хумус можно сделать самому, и с меньшим содержанием жира.
22 Jan 20 by member: Evgechk
|
Подскажите, на что по вкусу похож хумус? Недавно смотрела программу и там говорили о его пользе, но купить рука не поднимается Тк вкус не знаю (
22 Jan 20 by member: Helena raush
|
Хумус делают из ну а (турецкий горох) с добавлением кунжутного масла и специй, вкусно особенно с питой еврейской))) похоже на паштет или пюрешку гороховую с хорошими специями, только в отличии от нашей пюрешки, хумус едят в холодном виде
22 Jan 20 by member: Грейздорф
|
22 Jan 20 by member: Helena raush
|
daromira тарелочка Villeroy Boch ) спасибо за комплимент
23 Jan 20 by member: Anna24Moskva
|
04081983 хумус покупаю готовый в магазине это из нута, очень очень вкусно )
23 Jan 20 by member: Anna24Moskva
|
Partyzanka, если у вас в магазине не продаётся, то можно самим сделать, но попробовать стоит однозначно
23 Jan 20 by member: Anna24Moskva
|
Helena raush вкус сложно описать тк в русской кухни у нас нет ничего похожего, вы попробуйте сами дома сделать себе совсем немного на пробу, для меня это идеальное сочетание для лёгкого ужина, салат и нут. Иногда я просто перец красный сладкий окунаю в хумус, вкусно и полезно.
23 Jan 20 by member: Anna24Moskva
|
Хумус делают из нута и перетертого в пасту кунжута (урбеча). Я делала сама. В поисках урбеча обежала все ближние магазины. Получилось вкусно. Конечно, это очень полезное блюдо. Средиземноморская диета предлагает употреблять продукты из бобовых каждый день.
23 Jan 20 by member: Bona59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna24Moskva's Weight History
|