Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 91.27g | Prot: 65.14g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Азбука Вкуса Блинчики с Бананом и Пастой из Орехов и Какао, Овсяноблин, Bahlsen Печенье из Слоеного Теста с Черникой. Lunch: Сливочное Масло, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хадиша Сабитовна's Weight History
|