Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.80g | Prot: 53.79g | Carbs: 172.63g.
Breakfast: Laime Сыр, Колбаса Варено-Копченая, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Му-Му Рассольник. Dinner: Карусель Котлета Домашняя, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Ржаной. Snacks/Other: Магнит Помело, Магнит Помело, ВкусВилл Мацони Протеиновый с Чиа, Черешней и Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|