Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 25.23g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Чай, Мандарины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Нескафе Кофе 3В1, Nesquik Какао, Абрико Топинг Шоколадный . Dinner: Чай, Перловка Отварная, Абрико Топинг Шоколадный , Блины с Творогом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|