Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 102.63g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Малиновое Варенье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Сметана , Свинина Запеченая, Лаваш. Lunch: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Хлеб Черный, Греческий Салат, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|