|
Завтрак 192 калория Отварная гречка, 2 мандаринки и зелёный чай с корицей и имбирем Для меня это много Восстанавливаю питания и стараюсь не худеть способом «сегодня голодаю, завтра кп» Жалкие попытки не сорваться и похудеть Всем хорошего дня)
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
988 kcal
|
Fat: 15.68g | Prot: 25.23g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Гречка Отварная, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Чай, Мандарины. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Нескафе Кофе 3В1, Nesquik Какао, Абрико Топинг Шоколадный . Dinner: Чай, Перловка Отварная, Абрико Топинг Шоколадный , Блины с Творогом. more...
|
|
 Comments
Не надо обижать себя словами "жалкие попытки", вы ведете жестокую борьбу с собственным телом. Не знаю ваш возраст и рост, но ощущение, что ваш организм просто хочет выжить, вы же своим рационом выжимаете из него последние силы. Конечно будет КП, если вы голодаете.
23 Jan 20 by member: olgasw69
|
olgasw69 рост 169 вес 47,4 , я как раз таки пытаюсь перейти на нормальное питание
23 Jan 20 by member: Stasy005
|
Поправка, рост 166, ошиблась)
23 Jan 20 by member: Stasy005
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|