Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 49.61g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука), Яичница. Lunch: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Куриный Бульон, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. Dinner: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Сырный Соус, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Гречка Отварная, Куриная Отбивная в Кляре (Яйцо/Мука). Snacks/Other: Nestle Kit Kat (40г). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|