Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 56.67g | Carbs: 122.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Куриный Бульон или Консоме, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|