lyapina69's Journal, 23 Jan 20

Как хочется быстро похудеть😂 а на ужин у меня салат с тунцом🐟 и грейпфрут за кадром🤞

---

1376 kcal

Fat: 53.23g | Prot: 103.09g | Carbs: 125.22g.   Breakfast: Мандарины, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Авокадо, Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Рис Отварной, Помидоры. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец. Snacks/Other: Киви, Магнит Грейпфрут , Bombbar Slim, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Мандарины. more...