paulanascentescoelho's Journal, 23 Jan 20

De tudo um pouco!

View Diet Calendar, 23 January 2020:
1024 kcal Fat: 55.00g | Prot: 69.23g | Carbs: 67.27g.   Breakfast: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Ghee, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras. Lunch: Linguado Cozido, Abobrinha Italiana, Abobrinha Italiana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Molho Vinagrete, Berinjela Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface. Dinner: Doces Mais Fit Cookies And Cream, Manga Palmer, Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Italiana, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Queijo Mozzarella, Pitaya. more...

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