Andsson's Journal, 24 Jan 20

Snart har 2 veckor gått av 3 månader på vikttävling som jag har startat på jobbet .Det är 11 personet som är med och insatsen är 200 kr. Den som har gått ner mest i procentuellt får alla pengar . Har ett personligt mål också.

88.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 13.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1900 kcal

Fat: 98.40g | Prot: 70.14g | Carbs: 176.28g.   Breakfast: Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Kalles Kaviar, Gouda eller Edamer Ost, Arla Keso Naturell 4%. Dinner: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Kebabrulle. Snacks/Other: Marabou Mjölkchoklad. more...

2179 kcal

Exercise: Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...