brp lama mb?duh aq jg perut dan glambir2 lemakny byk bgt
23 Jan 20 by member: nike_langsingdanHappy
|
turun berapa kilo mbk, kerennn
23 Jan 20 by member: ulim31kw
|
nike_ hampir 1 tahunan tapi aku dietnya santai kalau pas lagi stress ama badan aku dietnya bener2 hitung kalori cepet turunnya tapi kalau jenuh ya makan biasa tetap defisit tapi turunnya lama.. semangat aja konsisten
23 Jan 20 by member: linche.law
|
ulim_ sekitar 16 kilo soalnya abis melahirkan BB ku 70 kg
23 Jan 20 by member: linche.law
|
Destinasi _ payudara nya ikut ngecil sis itu pas gendut juga masih menyusui jadi ya payudara nya berisi, skrg asi Uda berkurang banget anak Uda 1,6 tahun juga jadi mulai kurang asinya jadi kempes 😂
23 Jan 20 by member: linche.law
|
perut, lengan, paha keliatan mengecil semua.
23 Jan 20 by member: momofthree33
|
23 Jan 20 by member: iamnaa
|
23 Jan 20 by member: febrianaprima
|
Cindy_ iya semua ikutan ngecil yg agak susah pinggul pantat masih berasa gede
23 Jan 20 by member: linche.law
|
Iamna_ defisit kalori aja kurangi makan yg pakai minyak trus cemilan yg manis dan goreng lebih baik jgn pasti cepet turunnya
23 Jan 20 by member: linche.law
|
Febriana _ jarang Olga sis paling seminggu 3x itu juga senam liat YouTube
23 Jan 20 by member: linche.law
|
brpa lma kk olahraga ny ?
23 Jan 20 by member: hyunta10
|
Hyunta_ 15 - 30 menit aja sih
24 Jan 20 by member: linche.law
|
sama kk aku juga sgtu klo lagi giat 30mnt males 15mnt aja 😁
24 Jan 20 by member: hyunta10
|
kereeennn kak... aku seneng liat yg begini,jadi ikut termotivasi😊😊
24 Jan 20 by member: Fhma2906
|
24 Jan 20 by member: linche.law
|
24 Jan 20 by member: linche.law
|
keren bangettt,tetap semangat menuju body goal kakak 😁
25 Jan 20 by member: anggitsenja
|
25 Jan 20 by member: chaamay_
|
Anggit_ Amin semangat juga ya
26 Jan 20 by member: linche.law
|