Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 86.85g | Carbs: 141.14g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Dr. Korner Злаковый Коктейль Черничный Хлебцы Хрустящие без Сахара, Белая Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Националь Булгур. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|