Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
1231 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 73.21g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Lunch: Сыр Российский, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Dinner: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Кофе. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O.Anishchenko19's Weight History
|