|
Шарлотка на кефире. КБЖУ на 100 гр. 153/4,5/7/27,6
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2169 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 103.34g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Сырки глазированные, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Зеленое, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шарлотка на кефире, котлеты из курогрудки, Гречка Отварная. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ореховый Рай Миндаль, Сырки глазированные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, маршмеллоу, ВкусВилл Креветки Северные. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Мой Вино Красное Цица, Бон Пари Леденцы. more...
|
|
 Comments
23 Jan 20 by member: sokushi
|
Яблоки - 400г., рисовая мука - 180г., Яйцо - 3шт., Сливочное масло - 50г., Кефир - 150мл., Соль - 1/4ч.л.. Разрыхлитель - 1ч.л., Ванилин - 1 г., Сах.зам. (у меня 5 пакетиков фитпарад7)
Соедините размягченное масло с желтками, кефиром, разрыхлителем, сах.замом и ванилимом. Перемешайте венчиком и добавляйте постепенно муку, помешивая. Белки взбейте с солью до крепких пиков и вводите аккуратно в тесто, перемешивая деревянной лопаткой сверху вниз.Яблоки очистите и нарежьте тонкими дольками. Вылить тесто в форму, сверху разложить яблоки. Убираем форму в разогретую до 180гр духовку минут на 40.
24 Jan 20 by member: yulya.seliverstova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|