|
Kalori sudah 2300an dan ditutup + tambahan dari Matcha Milk Tea, hari ini membara FS 😅😅🤤🤤 tp harus menikmati kenikmatan ini dan jgn menyesali 😗😗🥶🥶
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2578 kcal
|
Fat: 83.05g | Prot: 119.54g | Carbs: 342.66g.
Breakfast: Tempe, Wortel, Kokita Sambal Terasi, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Sari Roti Roti Isi Krim Tiramisu, Pepaya, BreadTalk Cheese Cake, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Wortel, Kubis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya, KFC Chicken Breast Hot & Crispy, Kokita Sambal Terasi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kobe Tepung Bumbu, Puding Vanila, Chatime Matcha Tea Latte, So Good Pangsit Udang, Cabai Merah atau Rawit, Mangga, Lapis Legit, ABC Saus Sambal , Ikan Gurame, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Udang Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Ikan. Snacks/Other: Apel. more...
|
|
 Comments
bekel Stevia gak om? 🤭🤭😁😁
24 Jan 20 by member: naresty
|
Mba @naresty gak mba semua alami Dr chatime tp di less sugar... hehe maklum masih nakal parah 😁😁😅😅
24 Jan 20 by member: SammyFer
|
Less sugar juga masih mantap om
24 Jan 20 by member: naresty
|
Hehe iyah mba 🤜😁 lg nikmati dulu liburan dan supaya BB naik dikit 🙏🏻🙏🏻
24 Jan 20 by member: SammyFer
|
mas sammy mau tanya dong, apa benar katanya olga itu lebih baik workout dari senam atau jogging gitu..
24 Jan 20 by member: silvia usrawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SammyFer's Weight History
|