Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 168.88g | Carbs: 219.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Биомакс Йогурт Черника, Сметана , Миндаль Миндаль, Хуторок Творог 9%, Банан, Груша, Мёд. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вода, Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyKrykov's Weight History
|