Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 94.18g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Бутербродный, Пшеничная Каша. Dinner: Чай, Яшкино Рулет Бисквитный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Кофе с Молоком, Красная Икра Красная Икра, Русский Хлеб Батон Бутербродный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natanatali87's Weight History
|