Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1550 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 110.28g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Помидоры, Шпинат, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Сваля Творог Обезжиренный, Помидоры, Биомакс Кефирный 1%, Сваля Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Капуста со свининой и грибами. Snacks/Other: Банан, Магнит Помело. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|