Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 114.42g | Carbs: 54.13g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. Lunch: Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Помидоры, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Сухие Цельные Семена Кунжута, Печень Куриная Жареная, Брокколи на Пару, Чеснок, Лимонный Сок. Snacks/Other: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|