Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 152.81g | Carbs: 79.34g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яичный Белок, Додо Пицца Пицца Морская на Тонком Тесте, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливковое Масло, Укроп, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры Черри, Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чеснок, Epica Йогурт Натуральный, Болгарский Перец, Хариус. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Epica Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|