Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1545 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 99.39g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Миндаль, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Сливочное Масло, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Молоко, Белая Мука, Яйцо, Брокколи. Dinner: Сметана , Творог 5%, Миндаль. Snacks/Other: Соевый Соус, Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|