Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 81.56g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Київхліб Хліб Домашній Житній, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сушеная Клюква, Простоквашино Сметана 10%, Украинский Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Яблоко, Корона Чёрный Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Ferrero Ferrero Rocher, Банан, Грейпфрут. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|