Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 79.05g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Спирулина, ВкусВилл Молоко 3,2%, Лосось, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка по-Купечески. Dinner: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Добрый Сок Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|