Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1215 kcal
|
Fat: 38.74g | Prot: 100.82g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Мёд, Смесь Сушеных Фруктов, Творог. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Ягодный Пирог, Сухие Семена Чиа, Ягоды, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashaaa2512's Weight History
|