Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
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96.8 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2020:
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1757 kcal
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Fat: 72.83g | Prot: 81.62g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lunch: Creme-Waffel Schoko, Alpenhof Sahneschmelzkäsezubereitung, Alpenhof Kräuterschmelzkäsezubereitung, Porree, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt, Champignons. Dinner: Graubrot, Kartoffeln, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons, Moser Roth Feine Chocoladenkugeln Praliné, Gala Äpfel, Puddingpulver Vanille, Unzubereitet, Philadelphia So Leicht, Magerquark, Ei. more...
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2815 kcal
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Exercise:
Resting - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 9 hours, Driving - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
Moin Multigirl 😊 Kopf hoch, Stagnation ist besser als hoch
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Morgen Pinguin! Alles gut, läuft doch.
Gestern war ich wieder reiten, hach ist das schöön!
27 Jan 20 by member: Multigirl80
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Ohhhh, das freut mich für dich 😊 also hast du jetzt wirklich endlich fest deine Reitbeteiligung 👍
27 Jan 20 by member: Pinguin1512
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Genau. Gestern musste ich dann selbst Anhänger fahren, ist auch Jahre her das ich ein Pferd gefahren habe, hat aber gut geklappt, das verlernt man auch nicht. Und rückwärts ging auch, wer kann der kann!
27 Jan 20 by member: Multigirl80
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