Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
46.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 101.38g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: Сырники с Рисовой Мукой, Молоко (2% Обезжиренное), Магнит Хурма, Магнит Банан, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Иван-Поле Соус Терияки, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Магнит Банан, Здравушка Творог 1%. Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Сырники ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria150596's Weight History
|