Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 66.76g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Lunch: Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Кунжутное Масло, Семга Запеченная. Dinner: Heinz Чесночный Соус, Дорадо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Чай с Медом, Конфета, Кофе с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|