Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 117.62g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Яйцо, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Roi Thai Кокосовое Масло, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Филе Индейки, Большая Кружка Сметана 15%, Сметана 15%, Лук, Картофель, Помидоры Черри. Dinner: Чеснок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Natura Сливочный , Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliagreen86's Weight History
|