|
Пока совершенно не заморачиваюсь с балансом жиры-белки-углеводы. Просто поддерживаю легкий дефицит калорий. Ну, и велотренажер каждый день!
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
2366 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 85.46g | Carbs: 277.95g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Йогурт Черника, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Круглый Год Вареники с Картошкой и Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Витамин Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Ризотто с Грибами, Свинина Тушеная, Leffe Пиво Светлое. Snacks/Other: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|