Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 95.95g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная , Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. Dinner: Grow Food Феттучини с Лососем в Сливочном Соусе с Маком. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bite Интеллект Миндаль-Яблоко-Корица. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helly_olly's Weight History
|